Pusing tiba-tiba adalah keluhan yang sering dialami banyak orang. Meski terkadang dianggap sepele, kondisi ini bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Jika Anda sering merasakan pusing mendadak tanpa penyebab jelas, mungkin tubuh sedang memberi sinyal tentang gangguan tertentu.
Apa saja penyakit yang bisa ditandai dengan pusing mendadak? Simak penjelasannya berikut ini!
5 Penyakit yang Ditandai dengan Pusing Tiba-tiba
1. Vertigo
Vertigo adalah sensasi berputar yang muncul tiba-tiba, seolah ruangan di sekitar bergerak. Kondisi ini sering disebabkan oleh gangguan pada telinga bagian dalam atau sistem saraf pusat.
Gejala lain yang menyertai:
- Mual dan muntah
- Gangguan keseimbangan
- Telinga berdenging (pada kasus vertigo akibat Meniere’s disease)
2. Tekanan Darah Rendah (Hipotensi)
Tekanan darah yang terlalu rendah (di bawah 90/60 mmHg) dapat mengurangi aliran darah ke otak, menyebabkan pusing mendadak, terutama saat berdiri terlalu cepat (hipotensi ortostatik).
Penyebab umum:
- Dehidrasi
- Efek samping obat
- Gangguan jantung
3. Anemia (Kekurangan Sel Darah Merah)
Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan hemoglobin, yang bertugas membawa oksigen ke otak. Kurangnya pasokan oksigen bisa memicu pusing tiba-tiba dan lemas.
Gejala lain:
- Lemas dan mudah lelah
- Kulit pucat
- Sesak napas
4. Migrain
Migrain tidak hanya menyebabkan sakit kepala sebelah, tetapi juga bisa memicu pusing tiba-tiba (vestibular migraine). Kondisi ini sering disertai dengan sensitivitas terhadap cahaya dan suara.
5. Dehidrasi
Kurangnya asupan cairan dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi aliran oksigen ke otak, menyebabkan pusing mendadak.
Tanda-tanda dehidrasi:
- Mulut kering
- Urine berwarna gelap
- Kelelahan ekstrem
Kapan Harus ke Dokter?
Segera periksakan diri jika pusing tiba-tiba disertai gejala seperti:
- Sakit kepala parah
- Muntah terus-menerus
- Pandangan kabur
- Kesulitan bicara
- Nyeri dada
Tips Mencegah Pusing Mendadak
- Cukupi kebutuhan cairan – Minum minimal 8 gelas air per hari.
- Hindari perubahan posisi mendadak – Bangun perlahan dari duduk atau tidur.
- Konsumsi makanan kaya zat besi – Untuk mencegah anemia.
- Kelola stres – Tekanan emosional bisa memicu migrain dan pusing.
- Periksa tekanan darah secara rutin – Deteksi dini hipotensi atau hipertensi.
Kesimpulan
Pusing tiba-tiba tidak boleh diabaikan, terutama jika sering terjadi. Bisa jadi itu pertanda masalah kesehatan seperti vertigo, anemia, atau gangguan tekanan darah. Dengan mengenali penyebabnya, Anda bisa mengambil langkah tepat untuk mengatasinya.
Jika gejala terus berlanjut, segera konsultasikan ke dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
