Paracetamol adalah obat pereda nyeri dan penurun demam yang paling umum digunakan di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Baik untuk mengatasi sakit kepala, demam, nyeri otot, atau gejala flu, keampuhannya tidak diragukan lagi. Namun, di balik manfaatnya yang besar, tersimpan risiko jika penggunaannya tidak tepat, terutama terkait dosis Paracetamol. Kesalahan dalam mengukur dosis, terutama pada anak-anak, dapat…
Kaviar, telur ikan yang sering diidentikkan dengan makanan mewah, ternyata menyimpan segudang nutrisi penting bagi kesehatan. Di balik citranya yang elegan, salah satu komponen yang kerap menjadi pertanyaan adalah kolesterol. Namun, tahukah Anda bahwa kaviar justru mengandung kolesterol baik (HDL) yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh? Artikel ini akan mengupas tuntas peran kolesterol baik dalam kaviar dan dampak…
Jika Anda pernah berurusan dengan masalah ketombe, pasti nama Zinc Pyrithione tidak asing lagi. Bahan ini adalah kandungan andalan dalam banyak sampo anti-ketombe. Namun, tahukah Anda bahwa di balik namanya yang terdengar kimiawi, Zinc Pyrithione sebenarnya merupakan senyawa yang terinspirasi dari senyawa antimikroba alami? Artikel ini akan mengupas tuntas tentang apa itu Zinc Pyrithione, manfaatnya, dan bagaimana…
Ginjal adalah organ penyaring yang luar biasa, bekerja tanpa henti untuk membersihkan darah dari racun, mengatur keseimbangan cairan, elektrolit, dan tekanan darah. Menjaga kesehatan ginjal adalah investasi vital untuk kualitas hidup jangka panjang. Kabar baiknya, dua pilar utama untuk mendukung fungsi ginjal adalah hal yang dapat kita kendalikan: pola makan dan hidrasi yang tepat. Artikel ini…
Kunyit (Curcuma longa) telah lama dikenal sebagai rempah-rempah yang kaya manfaat. Tidak hanya sebagai bumbu masakan, kunyit juga digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan kurkuminnya yang memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, dan detoksifikasi. Artikel ini akan membahas secara lengkap manfaat kunyit bagi kesehatan dan cara mengonsumsinya dengan benar. 1. Kandungan Nutrisi Kunyit Kunyit mengandung senyawa aktif…
Dalam upaya mengurangi konsumsi gula, banyak orang beralih ke pemanis buatan seperti aspartam. Pertanyaan besarnya adalah, mana yang sebenarnya lebih sehat antara aspartam vs gula? Perdebatan ini seringkali dipenuhi dengan informasi yang membingungkan. Artikel ini akan mengupas tuntas perbandingan ilmiah antara keduanya, dari segi kalori, dampak kesehatan, hingga keamanannya, sehingga Anda bisa membuat keputusan yang tepat. Memahami…
Di tengah gaya hidup modern yang penuh dengan polusi, makanan olahan, dan stres, tubuh kita kerap terpapar racun (toksin) yang menumpuk. Salah satu cara alami untuk membantu membersihkan tubuh dari toksin adalah dengan mengonsumsi air lemon hangat. Minuman sederhana ini kaya akan vitamin C, antioksidan, dan elektrolit yang membantu meningkatkan metabolisme, membersihkan sistem pencernaan, serta meningkatkan…
Hormon berperan penting dalam mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme, suasana hati, pertumbuhan, dan reproduksi. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan masalah seperti kelelahan, berat badan naik, jerawat, hingga gangguan menstruasi. Untungnya, ada banyak cara alami untuk mengembalikan keseimbangan hormon tanpa obat-obatan kimia. Simak panduan lengkapnya di bawah ini! Gejala Ketidakseimbangan Hormon Sebelum mencari solusi, kenali dulu…
Air adalah fondasi dari segala kehidupan, dan bagi tubuh manusia, Air Mineral bukan sekadar pelepas dahaga, melainkan kebutuhan vital yang menentukan kualitas kesehatan kita. Sekitar 60-70% komposisi tubuh manusia terdiri dari air, yang menjadikan kecukupan hidrasi sebagai kunci dari setiap fungsi sel, jaringan, dan organ. Sayangnya, banyak orang masih mengabaikan konsumsi air harian mereka. Artikel ini akan…
Kita sering dengar nasihat, “Rajin olahraga biar sehat!” Tapi sebenarnya, apa sih manfaat konkretnya? Kenapa banyak orang yang sudah rutin olahraga terlihat lebih bugar dan bahagia? Yuk, kita bahas dengan bahasa santai plus tips praktis! 1. Jantung Sehat = Umur Panjang Bayangkan jantung seperti mesin mobil. Kalau jarang dipakai atau cuma dipakai macet-macetan, lama-lama rusak. Olahraga itu…
