PendahuluanMedia sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan remaja saat ini. Platform seperti Instagram, TikTok, dan Twitter memberikan banyak manfaat, seperti memudahkan komunikasi dan memperluas jaringan pertemanan. Namun, di balik manfaatnya, media sosial juga memiliki dampak negatif terhadap kesehatan mental remaja, seperti meningkatkan risiko kecemasan, depresi, dan rendahnya harga diri. Artikel ini akan membahas…
Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling umum dialami oleh wanita di seluruh dunia. Sayangnya, masih banyak mitos dan kesalahpahaman yang beredar tentang penyakit ini, sehingga dapat menghambat deteksi dini dan pengobatan yang efektif. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa mitos seputar kanker payudara yang perlu diluruskan dengan fakta medis yang akurat….
Dalam dunia kuliner, sedikit bahan makanan yang memiliki aura kemewahan dan eksklusivitas seperti kaviar. Butiran-butiran kecil berwarna hitam pekat ini sering kali diasosiasikan dengan pesta para bangsawan dan perayaan-perayaan spesial. Namun, di balik citra glamornya, kaviar menyimpan segudang manfaat kesehatan yang mengagumkan. Ia adalah powerfood sejati yang kaya akan protein, mineral, dan asam lemak esensial. Artikel ini akan mengupas tuntas…
Apa Itu Over-Exfoliasi? Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel kulit mati untuk mencerahkan dan memperbarui kulit. Namun, jika dilakukan terlalu sering atau dengan produk yang terlalu keras, kulit bisa mengalami over-exfoliasi. Kondisi ini menyebabkan kerusakan skin barrier, iritasi, kemerahan, hingga jerawat. Tanda-Tanda Kulit Mengalami Over-Exfoliasi Berikut gejala yang muncul jika kulit terlalu sering dieksfoliasi: Penyebab Over-Exfoliasi Beberapa kebiasaan…
Kolesterol tinggi, terutama kadar kolesterol jahat atau LDL (Low-Density Lipoprotein), telah menjadi momok bagi kesehatan modern. Jika tidak dikontrol, kondisi ini dapat memicu berbagai penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke. Di tengah banyaknya obat kimia, alam ternyata menyediakan solusi yang lezat dan mudah didapat: Jamur Tiram (Pleurotus ostreatus). Jamur tiram tidak hanya dikenal karena teksturnya yang…
Pernahkah Anda melihat buah kecil berwarna merah kecoklatan yang sering menghiasi campuran sup atau minuman tradisional Tiongkok? Itulah Angco, atau yang dikenal sebagai kurma merah (jujube). Buah ini bukan hanya sekadar pemanis alami, tetapi juga merupakan gudang nutrisi yang luar biasa bagi tubuh. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, Angco telah digunakan selama ribuan tahun untuk menenangkan pikiran…
Madu telah digunakan selama ribuan tahun bukan hanya sebagai pemanis alami, tetapi juga sebagai obat dan bagian dari ritual kecantikan. Namun, saat Anda berjalan di lorong supermarket, Anda dihadapkan pada dua pilihan utama: madu mentah (raw honey) yang keruh dan madu pasteurisasi yang jernih dan halus. Mana yang sebenarnya lebih sehat? Artikel ini akan mengupas tuntas perbedaan keduanya dari…
Ginkgo Biloba telah lama dipuji sebagai suplemen herbal untuk meningkatkan daya ingat, sirkulasi darah, dan kesehatan kognitif. Ekstrak dari daun pohon purba ini memang menawarkan segudang potensi manfaat. Namun, di balik popularitasnya, tersimpan sejumlah efek samping dan bahaya Ginkgo Biloba yang sering kali luput dari perhatian. Seperti halnya suplemen atau obat-obatan, konsumsi Ginkgo Biloba tidak…
Dalam dunia kesehatan dan kecantikan, Biotin (sering disebut Vitamin B7 atau Vitamin H) telah menjadi sorotan. Vitamin B kompleks ini memainkan peran krusial dalam membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, serta mendukung kesehatan rambut, kulit, dan kuku. Kekurangan biotin, meskipun jarang, dapat menyebabkan gejala seperti rambut rontok, ruam kulit, dan kuku yang rapuh. Kabarnya, Anda bisa memenuhi…
Yoga dan meditasi telah menjadi praktik populer di seluruh dunia, tidak hanya untuk kesehatan fisik tetapi juga untuk kesejahteraan mental. Berikut adalah lima fakta menarik tentang yoga dan meditasi yang mungkin belum kamu ketahui. 1. Yoga Berusia Ribuan Tahun Yoga berasal dari India kuno dan telah dipraktikkan sejak lebih dari 5.000 tahun yang lalu. Kata…