Pengertian Hormon Estrogen Estrogen adalah salah satu hormon utama yang berperan dalam sistem reproduksi wanita, meskipun pria juga memilikinya dalam kadar lebih rendah. Hormon ini diproduksi terutama di ovarium, tetapi juga di kelenjar adrenal dan jaringan lemak. Estrogen bertanggung jawab atas perkembangan seksual wanita, siklus menstruasi, dan kesehatan tulang. Fungsi Hormon Estrogen Estrogen memiliki peran…
Pernahkah Anda mendengar tentang seseorang yang dengan yakinnya percaya bahwa seorang selebritas atau orang yang berstatus tinggi jatuh cinta padanya, meskipun tidak ada bukti atau interaksi sama sekali? Keyakinan kuat yang tidak goyah oleh penolakan atau kenyataan ini mungkin bukan sekadar lamunan, tetapi bisa menjadi tanda Erotomania, suatu gangguan psikologis serius yang masuk dalam kategori gangguan…
Paru-paru adalah organ vital yang berperan dalam sistem pernapasan. Mereka bekerja tanpa henti untuk menyuplai oksigen ke seluruh tubuh dan mengeluarkan karbon dioksida. Namun, polusi udara, kebiasaan merokok, dan gaya hidup tidak sehat dapat merusak fungsi paru-paru. Menjaga kesehatan paru-paru tidaklah sulit. Dengan menerapkan kebiasaan sehari-hari yang sederhana, Anda dapat meningkatkan kapasitas paru-paru dan mencegah…
Tumor payudara adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dialami wanita. Meskipun tidak semua tumor bersifat kanker, deteksi dini sangat penting untuk mencegah perkembangan menjadi kanker payudara. Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) adalah langkah awal yang bisa dilakukan di rumah untuk mengenali perubahan pada payudara. Artikel ini akan membahas cara mendeteksi tumor payudara secara mandiri, gejala…
Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang paling populer dan bergizi di dunia. Kaya akan zat besi, vitamin, antioksidan, dan serat, bayam sering dijuluki sebagai “raja sayuran”. Namun, tahukah Anda bahwa cara mengolah bayam yang salah justru dapat mengurangi bahkan menghilangkan nutrisi berharga yang terkandung di dalamnya? Untuk memastikan Anda dan keluarga mendapatkan manfaat maksimal,…
Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering dialami oleh wanita di seluruh dunia. Meskipun penyebab pastinya belum sepenuhnya diketahui, mengenali faktor risiko kanker payudara dapat membantu dalam pencegahan dan deteksi dini. Artikel ini akan membahas berbagai faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan terkena kanker payudara, baik yang dapat dikendalikan maupun yang tidak. Apa…
Bagi penderita diabetes, memilih makanan yang tepat sangat penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Meskipun buah umumnya sehat, beberapa jenis memiliki indeks glikemik (IG) tinggi yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Berikut adalah 5 buah yang sebaiknya dihindari atau dibatasi oleh penderita diabetes. 1. Semangka ✅ Indeks Glikemik: 72 (Tinggi)✅ Kandungan Gula: 6-9 gram per 100 gram Semangka mengandung…
Perut buncit sering menjadi masalah bagi banyak orang, baik pria maupun wanita. Selain mengganggu penampilan, lemak di perut juga berisiko menyebabkan berbagai penyakit seperti diabetes, jantung, dan tekanan darah tinggi. Salah satu cara alami untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya serat, antioksidan, dan nutrisi pembakar lemak. Lalu, buah apa saja yang efektif membantu mengecilkan…
Mata adalah salah satu organ paling vital yang memungkinkan kita melihat dunia. Namun, ketika saraf mata terganggu, penglihatan bisa terancam. Gangguan saraf pada mata seringkali tidak disadari hingga kondisinya semakin parah. Dalam artikel ini, kita akan membahas tanda-tanda gangguan saraf pada mata, penyebab, dan langkah penanganannya. Simak informasinya agar Anda bisa bertindak cepat jika mengalami gejala-gejala…
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan nutrisi lansia mengalami perubahan. Pola makan sehat menjadi kunci utama untuk menjaga kebugaran, mencegah penyakit, dan meningkatkan kualitas hidup. Artikel ini akan membahas pola makan sehat untuk lansia yang dapat membantu mereka tetap aktif dan sehat. Pentingnya Pola Makan Sehat bagi Lansia Lansia (lanjut usia) rentan mengalami penurunan fungsi tubuh, seperti metabolisme yang…
