Lensa kontak menjadi solusi praktis bagi mereka yang ingin bebas dari kacamata. Namun, penggunaan yang terlalu lama atau tidak sesuai aturan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan mata. Mulai dari iritasi ringan hingga infeksi serius, penting untuk memahami bahaya terlalu lama memakai lensa kontak dan cara mencegahnya.
Bahaya Terlalu Lama Menggunakan Lensa Kontak
1. Iritasi dan Mata Kering
Penggunaan lensa kontak dalam waktu lama dapat mengurangi pasokan oksigen ke kornea, menyebabkan mata kering dan iritasi. Gejalanya meliputi:
- Mata merah
- Rasa perih atau gatal
- Penglihatan buram
2. Risiko Infeksi Bakteri dan Jamur
Lensa kontak yang tidak dibersihkan dengan baik menjadi tempat berkembangnya bakteri seperti Pseudomonas atau jamur Fusarium. Infeksi ini dapat menyebabkan:
- Konjungtivitis (radang mata)
- Keratitis (peradangan kornea)
- Ulkus kornea (luka terbuka di kornea)
3. Hipoksia Kornea (Kekurangan Oksigen)
Lensa kontak menghalangi oksigen mencapai kornea, terutama jika dipakai terlalu lama atau saat tidur. Kondisi ini disebut hipoksia, yang dapat menyebabkan:
- Pembengkakan kornea
- Penglihatan kabur
- Risiko kerusakan kornea permanen
4. Alergi dan Reaksi terhadap Larutan Pembersih
Beberapa orang mengalami alergi terhadap bahan lensa atau larutan pembersihnya, menyebabkan:
- Mata merah dan gatal
- Pembengkakan kelopak mata
- Sensasi terbakar
5. Abrasi Kornea (Luka Gores pada Kornea)
Lensa kontak yang kotor atau tidak pas dapat menggores permukaan kornea, menyebabkan:
- Nyeri tajam
- Sensitivitas terhadap cahaya
- Air mata terus-menerus
Tips Aman Menggunakan Lensa Kontak
Agar terhindar dari bahaya di atas, ikuti langkah-langkah berikut:
✅ Ganti Lensa Sesuai Jadwal
- Jangan memakai lensa harian lebih dari 8-10 jam.
- Ganti lensa bulanan tepat waktu, jangan dipaksakan.
✅ Jaga Kebersihan Lensa
- Cuci tangan sebelum memegang lensa.
- Gunakan larutan pembersih khusus, bukan air biasa.
✅ Hindari Tidur dengan Lensa Kontak
- Tidur dengan lensa meningkatkan risiko infeksi 5-10 kali lipat.
✅ Istirahatkan Mata Secara Berkala
- Lepaskan lensa saat di rumah, ganti dengan kacamata.
✅ Periksa Mata Rutin ke Dokter
- Lakukan pemeriksaan mata setiap 6 bulan sekali.
Kapan Harus ke Dokter?
Segera konsultasi jika mengalami:
- Mata merah parah dan nyeri
- Penglihatan mendadak buram
- Keluar cairan kuning atau hijau dari mata
Kesimpulan
Lensa kontak memang nyaman, tetapi pemakaian terlalu lama bisa berbahaya bagi kesehatan mata. Selalu jaga kebersihan, batasi waktu pemakaian, dan periksakan mata secara berkala untuk mencegah komplikasi serius.
Dengan memahami risikonya, Anda bisa tetap nyaman memakai lensa kontak tanpa mengorbankan kesehatan mata!
