Pendahuluan Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah “silent killer” yang bisa memicu stroke dan serangan jantung. Menurut Kemenkes RI, 1 dari 3 orang Indonesia menderita hipertensi. Kabar baiknya, ada banyak cara alami menurunkan darah tinggi yang bisa Anda lakukan tanpa ketergantungan obat. Simak 10 metode efektif berikut ini! Penyebab Darah Tinggi Faktor utama penyebab hipertensi:✓ Konsumsi garam berlebihan✓ Stres…
Pendahuluan Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang serius dan bisa memicu penyakit jantung dan stroke. Kabar baiknya, dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol yang tepat, Anda bisa melihat hasil signifikan hanya dalam 2 minggu! Artikel ini akan mengungkap 7 bahan alami yang terbukti ampuh menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik). Penyebab Kolesterol Tinggi Kolesterol tinggi…
Pendahuluan: Fenomena Kedutan Mata yang Sering Diabaikan Hampir setiap orang pernah mengalami mata berkedut secara tiba-tiba. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut myokymia – kontraksi spontan otot kelopak mata yang terjadi berulang tanpa bisa dikendalikan. Meski umumnya tidak berbahaya, kedutan mata yang terjadi terus-menerus bisa sangat mengganggu. Bahkan dalam beberapa kasus, bisa menjadi tanda masalah kesehatan tertentu….
Pendahuluan Mata minus atau rabun jauh (miopi) merupakan gangguan penglihatan yang membuat objek jauh terlihat buram. Kondisi ini sering dialami oleh pelajar, pekerja kantor, dan pengguna gadget aktif. Meski umumnya memerlukan kacamata atau operasi, ada beberapa cara alami mengurangi mata minus yang bisa Anda coba. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini! Penyebab Mata Minus Mata minus terjadi ketika…
Penyebab Mata Lelah Mata lelah (astenopia) sering terjadi akibat aktivitas berlebihan seperti menatap layar gadget, membaca terlalu lama, atau kurang istirahat. Gejalanya meliputi mata kering, pandangan kabur, sakit kepala, dan sensasi berat di kelopak mata. 7 Cara Menghilangkan Mata Lelah dalam 5 Menit 1. Kompres Mata dengan Air Dingin/Hangat Basahi handuk kecil dengan air dingin…
Batuk adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari iritan atau lendir. Namun, jika batuk berlangsung lebih dari 8 minggu (pada orang dewasa) atau 4 minggu (pada anak-anak), kondisi ini disebut batuk kronis dan bisa menandakan masalah kesehatan yang lebih serius. Berikut 6 masalah kesehatan yang mungkin menjadi penyebab batuk tak kunjung sembuh: 1. Asma atau Alergi Asma…
Kesemutan adalah sensasi seperti tertusuk jarum atau mati rasa yang sering terjadi di tangan, kaki, atau anggota tubuh lainnya. Meski umumnya tidak berbahaya, sering kesemutan bisa menjadi tanda kondisi medis serius. Simak penyebab kesemutan dan kapan Anda harus waspada. Penyebab Sering Kesemutan 1. Saraf Tertekan (Neuropati Kompresi) Duduk atau tidur dalam posisi yang salah dapat…
Sakit kepala adalah keluhan umum yang hampir semua orang pernah alami. Namun, tidak semua sakit kepala sama. Migrain, misalnya, bukan sekadar sakit kepala biasa tetapi kondisi neurologis yang bisa sangat mengganggu aktivitas. Lalu, bagaimana membedakan sakit kepala biasa dengan migrain berbahaya? Simak penjelasannya! Perbedaan Sakit Kepala Biasa dan Migrain 1. Sakit Kepala Biasa (Tension Headache)…
Pusing tiba-tiba adalah keluhan yang sering dialami banyak orang. Meski terkadang dianggap sepele, kondisi ini bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Jika Anda sering merasakan pusing mendadak tanpa penyebab jelas, mungkin tubuh sedang memberi sinyal tentang gangguan tertentu. Apa saja penyakit yang bisa ditandai dengan pusing mendadak? Simak penjelasannya berikut ini! 5…
Liver adalah organ vital yang berperan dalam detoksifikasi, metabolisme, dan penyimpanan nutrisi. Ketika liver bermasalah, tubuh akan mengirimkan sinyal melalui kulit. Kenali tanda-tandanya sebelum kondisi semakin parah! 7 Tanda Liver Bermasalah yang Tampak di Kulit 1. Kulit dan Mata Menguning (Jaundice) Jaundice terjadi ketika bilirubin menumpuk dalam darah akibat liver tidak berfungsi optimal. Kondisi ini…